“Ich möchte, dass meine Kunden über Jahre fantastisch aussehen und von anderen Menschen gefragt werden, wie sie das erreicht haben.”
PERSONAL TRAINER & BUSINESS COACH
Was hat Jürgen Schildgen angetrieben Maschinenbau zu studieren und Ingenieur zu werden, um sich anschließend als Manager und Unternehmer in den USA mit Themen wie Business Development, Führungskräfteentwicklung, Strategieentwicklung und Prozessoptimierung zu beschäftigen?
Und was hat ihn nach 35 Jahren intensiver Auseinandersetzung mit Trainings- und Ernährungslehre noch dazu motiviert, spezifische Ausbildungen zum Business Coach, Personal Trainer, Ernährungsberater und Mental Coach zu absolvieren?
Es ist die ständige Suche nach dem Besseren, die mir wohl in die Wiege gelegt wurde.
Meine Vorgehensweise orientiert sich an Kaizen. Einer japanischen Lebens- und Arbeitsphilosophie, in dessen Zentrum das Streben nach kontinuierlicher und unendlicher Verbesserung steht.
Und genau deshalb biete ich Business Coaching und Personal Training an. Es ist insbesondere in der Kombination besonders wirkungsvoll für die unternehmerische und körperliche Fitness.
Reservebank und Geräteturnen
Ich gebe zu, ich bin vollkommen untalentiert bei Sportarten die mit Bällen zu tun haben. Heute weiß ich, dass das an einer Sehschwäche lag die mir räumliches Sehen erschwerte. Jedenfalls war ich als Jugendlicher immer einer von denen, die als Letzter in die Fußballmannschaft gewählt wurden. Das machte mir eine Zeit lang wirklich zu schaffen. Bis ich entdeckte, dass ich für das Geräteturnen deutlich besser geeignet war.
Kraftraum im Gymnasium
Nunja, wie so oft im Leben – eine Tür schließt sich und eine andere wird geöffnet. Barren und Reck waren also meine bevorzugten Sportgeräte und um das Potenzial weiter zu entwickeln durfte ich den Fitnessraum des Gymnasiums nutzen. Es war eine gute Zeit. Ich konnte die notwendige Kraft aufbauen und nebenbei noch meinen Körper formen. Auch nach dem Abitur und während der Studienzeit blieb ich dem Gerätetraining treu und baute so meinen Körper kontinuierlich weiter auf.
INGENIEUR UND MANAGER
Sport und Fitness haben in meinem Leben also schon immer eine große Bedeutung gehabt. Doch meine noch größere Affinität für Technik führte mich zunächst mal auf den Weg zum Diplom-Ingenieur. Außerdem wollte ich mir irgendwann mal einen Porsche leisten können. Aber das ist eine andere Geschichte….. Jedenfalls begann ich nach dem Maschinenbaustudium in der Prozessindustrie und mit der Zeit veränderte sich die Art der Tätigkeit. Vom Ingenieur zur Führungskraft und Manager. Dann zum Geschäftsführer und schließlich zum Unternehmer in den USA. Im Fokus stand dabei in zunehmendem Maße die Optimierung der Prozesse und damit die Gesundheit der Organisationen, für die ich verantwortlich war.
KÖRPERLICHE FITNESS IN STRESSPHASEN
In Zeiten von größtem beruflichem Stress ist der innere Schweinehund meistens der Grund, warum viele keine Zeit für dringend notwendiges körperliches Training oder eine sinnvolle Ernährung finden. Jeder weiß, dass das auf Dauer nicht gut gehen kann. Es stellt sich aber die Frage, Was mache ich denn Wann am besten? Und wie integriere ich die notwendigen Aktivitäten in meinen stressigen Alltag, sodass es mir leicht fällt am Ball zu bleiben?
OPTIMIERUNG DER BUSINESSPROZESSE
Business und körperliche Fitness beeinflussen sich wechselseitig und jeder entscheidet selbst, ob in einer Abwärts- oder in einer Aufwärtsspirale. Für mich hat es sich als effektiv erwiesen, durch die Optimierung der Managementprozesse Zeit zu gewinnen, die ich für Aktivitäten nutzen kann, die gut für mich und meine körperliche Fitness sind. Die dadurch gewonnene zusätzliche Energie hilft mir, ein besserer Manager zu sein und die Herausforderungen und den Stress im Beruf und Alltag mit Leichtigkeit zu bewältigen.
REGELMÄSSIGES TRAINING & GESUNDE ERNÄHRUNG
Dann kommt der Zeitpunkt, an dem man im Flow ist. Man bekommt Routine darin die richtigen Dinge richtig zu tun. Außerdem diskutiert man nicht mehr mit dem inneren Schweinehund. Regelmäßiges Training und gute Ernährung werden zu einer unverhandelbaren Sache die zudem auch noch Spaß macht. Immer mehr wirkungsorientierte und erfolgreiche Manager erkennen, dass das der richtige Weg ist und nutzen die Unterstützung erfahrener Business Coaches und Personal Trainer.
IMPULS FÜR SMARTFIT4U
Während eines mehrjährigen USA Aufenthaltes hatte ich Kontakt zu Top Personal Trainern. Die daraus gewonnenen Erkenntnisse und die steigende Nachfrage nach Unterstützung, sowohl in Business- als auch Fitnessthemen gab schließlich den ausschlaggebenden Impuls SMARTFIT4U zu gründen. Es steht für intelligentes und personalisiertes Fitness- und Businessmanagement und hat zum Ziel beide Bereiche in eine gesunde Balance zu bringen.
VERKÖRPERUNG DES PERSONAL TRAININGS
Der Bedarf an qualifizierten und wirkungsvollen Personal Trainern und Business Coaches steigt. Zur Glaubwürdigkeit gehört für mich aber mehr als das Vorweisen von Zeugnissen und Zertifikaten. Vielmehr ist das erfolgreiche Umsetzen des Themas in der Praxis und die Verkörperung dessen, was ich als Personal Trainer vermitteln möchte, wichtig. Ich muss als Trainer also selbst in Topform sein.
COACHING AUF AUGENHÖHE
Bei den Business Coaches verhält es sich ähnlich. Die Vita zeigt, welcher Business Coach neben den systemischen Prozesstools auch selbst die Praxiserfahrung mitbringt, die man nur dann bekommt, wenn man jahrelang in persönlicher Verantwortung die zu coachenden Themen erlebt und erfolgreich gemeistert hat. Augenhöhe ist hier das Stichwort, das mir dazu einfällt.
SMARTFIT4U PHILOSOPHIE
Der Begriff “Kaizen” setzt sich aus den japanischen Begriffen “Kai” – Wandel oder Veränderung – und “Zen” – zum Besseren – zusammen.
In der Businesswelt beschreibt es eine methodische Vorgehensweise, in dessen Zentrum das Streben nach kontinuierlicher und unendlicher Verbesserung steht. Die gewünschte Veränderung erfolgt durch entsprechendes Coaching in einer schrittweisen, punktuellen Perfektionierung oder Optimierung eines Prozesses.
Bei allen von mir verantworteten organisatorischen Change-Management-Projekten war die Anwendung des Kaizen Garant für Erfolg. Dieses Prinzip habe ich auf die Lebensweise und körperlichen Veränderungsprozesse übertragen.
Die Anwendung des Kaizen in Kombination mit dem Wissen und jahrzehntelanger Erfahrung in den Bereichen unternehmerische und körperliche Fitness bilden die Basis des Smartfit4U Coaching.
Damit der Veränderungsprozess auch Spaß macht, versuche auch ich kontinuierlich die Art und Weise zu verbessern andere Menschen erfolgreich zu trainieren und zu coachen – mit Freude, Stil und Verbindlichkeit im Umgang miteinander. So ist das Leben leichter, führt zu Top Resultaten und zufriedenen Klienten.