Mit einem gut aussehenden, starken und gesunden Körper ist das Leben einfacher und doppelt so schön. Jeder weiß das – aber nur die wenigsten tun bewusst und nachhaltig etwas dafür. Einer der Gründe ist der vielzitierte innere Schweinehund, ein anderer die Ratlosigkeit über die persönlich richtige Vorgehensweise.

Wie werde und bleibe ich fit und attraktiv, wie forme ich meinen Körper und mache ihn stark? Wie bekomme ich ein Körpergefühl, das mich glücklich macht, meine Freizeit genießen und den Stress der heutigen Arbeitswelt mit Leichtigkeit bewältigen lässt? Fragen, die immer mehr Menschen mit zunehmendem Alter beschäftigen.

Als lizensierter Personal Trainer Düsseldorf mit 30 Jahren Manager Erfahrung weiß ich, wovon ich rede – wir gehen den Weg gemeinsam. Es ist einfacher, als sie denken, und Sie werden es lieben.

SMARTE Ziele im Business sind spezifisch, messbar, ansprechend, realistisch und terminiert. Die Orientierung an diesen Grundsätzen hat sich für mich in den Rollen als Geschäftsführer mittelständischer Unternehmen oder Manager von strategisch- oder krisenbedingten Veränderungsprozessen als besonders effektiv erwiesen.

Besonders hilfreich ist es auch Menschen zu begegnen, die zum Nachdenken anregen und sich dadurch Lösungen eröffnen. Denn sie helfen, Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Geschieht dies geplant und zu einem konkreten Anlass, nennt man das Coaching. Es ist inzwischen kein Geheimnis mehr, dass erfolgreiche Menschen im Business, Coaching gezielt nutzen, um noch erfolgreicher zu werden. Als Coach bringe ich neben den notwendigen Prozesstools auch  eigene Erfahrung in der Umsetzung der spezifischen Themen mit. Sie profitieren dadurch von einem smarten Coaching auf Augenhöhe!